[徵求] 喜歡大叔立體腹肌的妳 superbig PTT批踢踢實業坊

作者: superbig (極度巨大) 2017-09-28 09:27:10

站內信聊天
星期四了
這個禮拜已經過了一半的上班日
繼續加油
腹肌現在痠痛中需要呼呼
179台北大叔

作者: dimand (鑽寶寶) 2017-09-28 09:28:00

巨大哥這麼早

作者: kentleee (動感光波) 2017-09-28 09:31:00

好想學引體向上

作者: superbig (極度巨大) 2017-09-28 09:38:00

說的引體向上，我當兵的時候只能硬拉3下而已

作者: kentleee (動感光波) 2017-09-28 09:39:00

因為聽說要用到背部的力量可是我不會

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-09-28 09:40:00

擠肩胛，這個大方向去試試

作者: kentleee (動感光波) 2017-09-28 09:52:00

還是要透過專業教練才能體會吧 QQ

作者: lcs0220 (Shawn) 2017-09-28 10:05:00

找專業教練當然最好啊，比較不會繞遠路

作者: sx366 (è–„è·) 2017-09-28 10:31:00

沒疊字失敗

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