早安。
吃早餐了嗎？
徵一下大家的早餐吃了什麼？
https://imgur.com/D7bDzHG 附上我的，有綠綠的菜菜汁！XD
最近在做飲食調整，想讓身體狀態更好。
昨天幫朋友算了熱量和調整一下菜單，希望有用。
(結果昨晚做夢都在算熱量和營養素...... =_=|||)
我會用盡所有力 奮力的躍起在天際 迎著光明
我會更用力呼吸 飛到另一個燦爛天空 完美 落地
https://www.youtube.com/watch?v=7QcCPmXlcqY
昨天的全身TRX讓我今天肌肉都炸了～
臀、腿、肩、背，無一倖免！！
雖然昨天表現不夠理想，但，我盡力了！
我喜歡現在的自己，專注、穩定，朝自己的目標前進。