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[徵求] 15天怎麼瘦5kg

作者: NEWFERE (台北居大不易)   2018-02-17 17:29:51
除了不吃不喝
有其他方法嗎
報名比賽報錯級別了...
作者: guithawk (阿鷹)   2018-02-17 17:32:00
三溫暖，多流汗，流到一滴汗都出不來就OK了。
作者: NEWFERE (台北居大不易)   2018-02-17 17:33:00
每天？
作者: kuan50118 (消郎)   2018-02-17 17:33:00
脫水吧 人的水份很多 但很不健康
作者: jj89066 (kk)   2018-02-17 17:39:00
前兩天脫水可以少4kg
作者: lcs0220 (Shawn)   2018-02-17 17:41:00
你這樣到時比賽有體力？
作者: sumton (CHCH)   2018-02-17 18:26:00
先用飲食控制到3kg內，比賽前脫水，但是你狀態一定差
作者: jiabin98765 (jiabin98765)   2018-02-17 19:05:00
看過奪魂鋸就知道了～
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