汪踢早，臺北早
最近作息顛倒…晚上像睡下午，下午像睡晚上…
嗯，因為沒工作的關係
降好累啊，超煩的
昨天還去重訓，根本對睡眠改善沒效果
若大家有比較好的改善方式，麻說跟我說
感謝

有氧？