[徵求] 怎麼開始培養運動習慣 wowchch PTT批踢踢實業坊

[徵求] 怎麼開始培養運動習慣

作者: wowchch (chch) 2018-05-11 09:24:51

早安上班族
早安台北
早安永遠想減肥運動卻沒毅力的我
過了25歲真的很可怕
減肥再也不是少吃幾餐就能做到的事
很想開始培養運動習慣
讓身體健康之外
當然也是希望恢復身材甚至比以前更好
徵求個有運動瘦身的人
或是想分享運動經驗的人聊聊
希望多接觸運動人能影響我開始每天運動
圓波台北女 27 意者站內信交換line

作者: jjnamieamuro (接接大人) 2018-05-11 09:25:00

可是，我很討厭減肥欸

作者: eeroski (2018-05-11 09:46:00

簡單阿戒糖然後喝水每餐定量找到自己喜歡的運動搞定

作者: mk5520 (蓋亞) 2018-05-11 09:49:00

當妳還有羞恥心就會出發運動了我就是被我的羞恥激勵的

作者: isb1215 (WW) 2018-05-11 09:54:00

堅持，就算只能做一點也要做

作者: shiao130 (^_^) 2018-05-11 10:00:00

從心出發，選擇妳有興趣的運動先開始

作者: yesfred123 (Mies van der Rohe) 2018-05-11 10:21:00

運動堅持一段時間發現自己身體的變化，就會開始上癮...

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