汪梯安
我是厭青
自己是很容易緊張的人
一遇到事情就會焦慮
吃不下睡不著胃痛脾氣暴躁
什麼事都做不好
其實只是開個小會也嚇得要死
真不知道該怎麼解決這個問題
可以分享都怎麼舒緩緊張壓力嗎？
https://i.imgur.com/MkBPuXN.jpg
對了，開會超順利～～～yes！
可是要改的地方好多嗚嗚_(:з」∠)_

厭青果然行~~~幫棒棒 _(┐「ε:)_

打遊戲跟吃糖果加聽音樂是我放鬆的管道

我覺得，只是還不習慣，再多一點經歷應該就習慣惹

去隔壁版玩

好熱

厭青就好好發洩030

厭青棒棒，試著轉移一下注意力，雖然還是要面對，但會好一點

厭青 我都追劇或聽音樂舒壓

厭青果然厲害（跪

就是告訴自己放輕鬆，盡力做好，剩下聽天由命，有錯就改

樓上跪求正能量

開會時可以跳著報告，66666

吃吃

我都深呼吸耶

艷青超棒 告訴自己盡力就好

厭青嘎U

厭青棒棒!!!緊張就是無解~我還會手腳冰冷跟冷凍狀態一樣

來唱首let it go

我會碎碎念的樣子 OuO

原po很會唱歌，樓下快寄信ㄩ

厭青不會開信箱，但我寄了

去炸物攤把全部想吃的都點過一遍

睡覺

來找我大吃大喝 選我選我

唱歌ㄚ

以後就不緊張了

對~我什麼都不知道。222222

看到阿喜推文......餓惹

GO

想想就算搞砸了人還是活得好好的 然後就覺得無所謂了~

吃燒肉好ㄅ

我還會烙賽

厭青加油OuO/

哈哈哈哈，我知道

厭青fighting♡

嘎U