自從檢查發現有高血壓跟糖尿病後
就被醫生警告該運動了
但是年輕時雙腿韌帶都開過刀，不能跑跳也不會游泳，所以能運動的方式有限
萬幸家裡附近開了家免費健身房(市立)
所以開始了健身之路(其實也才三個禮拜
但是一個人傻傻練總覺得有點悶
同事朋友不是沒運動習慣就是從事我無法參加的球類為主
想來徵求有健身的LINE群組嗎
https://i.imgur.com/1asCNyI.jpg
https://i.imgur.com/o2ORQfF.jpg
https://i.imgur.com/cUKMQHY.jpg