[徵求] 一分鐘新招 cha223 PTT批踢踢實業坊

[徵求] 一分鐘新招

作者: cha223 (我是恰小妞是我) 2018-06-27 20:30:12

晚安！
產後發福到一種厭世的境界
本月初開始找回羞恥心
決定自主在家訓練
目前就每天五分鐘
正棒式肘撐2分鐘
左右側棒式各一分鐘
登山式一分鐘
只有五分鐘但汗真的是誇張噴
https://i.imgur.com/8FznvQe.jpg
流出來的是脂肪該有多好XD
覺得下個禮拜應該再往上加一點
有人可以提供一分鐘高強度的訓練招式嗎
- - -
變成大胖子了的恰妞
https://i.imgur.com/7uZWRoL.jpg

作者: guithawk (阿鷹) 2018-06-27 20:32:00

也算可愛

作者: itmonth (IT) 2018-06-27 20:33:00

做三組如何

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2018-06-27 20:34:00

恢復蠻快的 @@

作者: stitch8248 (Mofy慕菲) 2018-06-27 20:39:00

可愛~加油

作者: kidd3262 (盡其在我) 2018-06-27 21:00:00

超正

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