晚安汪梯晚安高雄
我剛剛跑完步，因為太肥了所以努力運動減脂，到底要怎麼愛上跑步啊？
我每次有氧都像要升天一樣，生不如死，但為了瘦只能咬牙撐住
爬文看了影片跑步要如何呼吸之類的，到了親自上陣時又是另一回事
運動好累減肥好累:(
https://i.imgur.com/pvCfGQr.jpg
作者: PONYES (PONY) 2018-07-10 20:11:00
旁邊那位聽到你說自己肥不知作何感想OuO
作者:
JoybeLee (改變ing)
2018-07-10 20:14:00妳給旁邊那位看看這篇文章......她應該不會再來了吧@@
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2018-07-10 20:14:00運動讚讚
妳這噸位大在這哪啊 中等身材而已噸位大不是這樣使用der
作者:
robasa (小秤子)
2018-07-10 20:16:00晚安～習慣成自然～每次只慢步10分鐘！！！
作者:
Knukai (凱恩)
2018-07-10 20:16:00這我要2了哦
作者:
bbb1031 (Kiiiiiii)
2018-07-10 20:17:00你....旁邊55555
作者:
doi (pl)
2018-07-10 20:17:00旁邊覺得無辜中槍
作者:
Csir (張胖胖)
2018-07-10 20:18:00一起當胖子阿
作者:
howshaw (俺只是路過的☂)
2018-07-10 20:18:00哪裡噸位大了，不大
作者:
runJ13 (跑跑人生)
2018-07-10 20:19:00想想跑完可以吃更多，就有動力了。(誤)
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2018-07-10 20:23:00
Kiki 好壞....
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2018-07-10 20:24:00
跑步不能減脂唷～～～會想放氣唷
作者:
sheng945 (SHENG945覺得自己 很懦弱)
2018-07-10 20:24:00跟樓上一樣啊 都說自己是肥宅 安內真的母湯
作者:
bbb1031 (Kiiiiiii)
2018-07-10 20:24:00我怎麼了 我說隔壁哭哭QAQ
作者: harrylin1158 (想到再打) 2018-07-10 20:26:00
減脂要靠飲食…跑步減脂成效不大
作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2018-07-10 20:30:00
歌神 歐北共～ Kiki 壞到掉渣 ～～～哈哈樓樓上 正確～ 另外還有加入H I I T的運動唷
作者:
rex4253 (瑞斯~)
2018-07-10 20:36:00這身材剛好
問我的話～我只能說慢慢的養成跑步的習慣 不要去想要跑很快一步一腳印漸漸就會習慣了
作者: GARNIER1027 (GARNIER) 2018-07-10 21:44:00
我要準備跑去高雄了
作者:
Haobong (Mr.hao)
2018-07-10 21:45:00我要知道哪家健身房我就 一起跑
作者:
sugisan (魔王杉)
2018-07-10 21:52:00還好啊。有點肉這樣剛好