[問安] 魯妹噸位大，跑步好累 babyqoo390 PTT批踢踢實業坊

[問安] 魯妹噸位大，跑步好累

作者: babyqoo390 (ann) 2018-07-10 20:09:24

晚安汪梯晚安高雄
我剛剛跑完步，因為太肥了所以努力運動減脂，到底要怎麼愛上跑步啊？
我每次有氧都像要升天一樣，生不如死，但為了瘦只能咬牙撐住
爬文看了影片跑步要如何呼吸之類的，到了親自上陣時又是另一回事
運動好累減肥好累:(
https://i.imgur.com/pvCfGQr.jpg

作者: PONYES (PONY) 2018-07-10 20:11:00

旁邊那位聽到你說自己肥不知作何感想OuO

作者: JoybeLee (改變ing) 2018-07-10 20:14:00

妳給旁邊那位看看這篇文章......她應該不會再來了吧@@

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2018-07-10 20:14:00

運動讚讚

作者: miyako126 (I'm Mimi) 2018-07-10 20:15:00

妳這噸位大在這哪啊中等身材而已噸位大不是這樣使用der

作者: spiderman022 (蜘蛛人) 2018-07-10 20:15:00

旁邊那位哭了XD

作者: robasa (小秤子) 2018-07-10 20:16:00

晚安～習慣成自然～每次只慢步10分鐘！！！

作者: Knukai (凱恩) 2018-07-10 20:16:00

這我要2了哦

作者: Android16 (十六號) 2018-07-10 20:16:00

猜155

作者: bbb1031 (Kiiiiiii) 2018-07-10 20:17:00

你....旁邊55555

作者: doi (pl) 2018-07-10 20:17:00

旁邊覺得無辜中槍

作者: Csir (張胖胖) 2018-07-10 20:18:00

一起當胖子阿

作者: howshaw (俺只是路過的☂) 2018-07-10 20:18:00

哪裡噸位大了，不大

作者: runJ13 (跑跑人生) 2018-07-10 20:19:00

想想跑完可以吃更多，就有動力了。(誤)

作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2018-07-10 20:23:00

Kiki 好壞....

作者: pinwu5p1 (厭世青年) 2018-07-10 20:23:00

舊圖book取

作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2018-07-10 20:24:00

跑步不能減脂唷～～～會想放氣唷

作者: sheng945 (SHENG945覺得自己很懦弱) 2018-07-10 20:24:00

跟樓上一樣啊都說自己是肥宅安內真的母湯

作者: bbb1031 (Kiiiiiii) 2018-07-10 20:24:00

我怎麼了我說隔壁哭哭QAQ

作者: harrylin1158 (想到再打) 2018-07-10 20:26:00

減脂要靠飲食…跑步減脂成效不大

作者: huntersp (史匹) 2018-07-10 20:28:00

真的該減肥囉

作者: kaicc1022610 (CalvinC) 2018-07-10 20:29:00

七分吃三分動，重訓增肌提高基代

作者: orangesina (嗆辣咖哩) 2018-07-10 20:30:00

歌神歐北共～ Kiki 壞到掉渣～～～哈哈樓樓上正確～另外還有加入H I I T的運動唷

作者: lonelyboy3o1 (王子) 2018-07-10 20:34:00

這個密大腿還減...別減啦我要我要！

作者: rex4253 (瑞斯~) 2018-07-10 20:36:00

這身材剛好

作者: louis1655 (橙九月) 2018-07-10 20:38:00

問我的話～我只能說慢慢的養成跑步的習慣不要去想要跑很快一步一腳印漸漸就會習慣了

作者: knight0123 (風塵遊子) 2018-07-10 21:00:00

其實你是旁邊坐著的女生吧4不4~

作者: justplay258 (有情有義的小雀寶寶) 2018-07-10 21:13:00

我也48惹....

作者: guithawk (阿鷹) 2018-07-10 21:39:00

這我不行。

作者: RedLover1009 (RedLover) 2018-07-10 21:42:00

懷疑原po雙手握著把手怎自拍?中間自拍的還行

作者: GARNIER1027 (GARNIER) 2018-07-10 21:44:00

我要準備跑去高雄了

作者: Haobong (Mr.hao) 2018-07-10 21:45:00

我要知道哪家健身房我就一起跑

作者: sugisan (魔王杉) 2018-07-10 21:52:00

還好啊。有點肉這樣剛好

作者: hunterfc (白色FC) 2018-07-10 22:56:00

其實你不用減

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