作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:05:13質 晚安~
最近吃飽閒閒在研究鐵質的補充~~
食物中所含的鐵質可分為血紅素鐵和非血紅素鐵兩種。
前者富含於動物性食物中；後者富含於植物性食物中。
由於非血紅素鐵的吸收率較低，
因此建議盡量攝取容易吸收的血紅素鐵
或者是在攝取富含非血紅素鐵的植物性食物時
搭配富含維他命C的食物一併食用，以促進鐵質吸收
所以說 血紅素鐵比較好~~~ 但是廣告
一顆xx 含相當於245克豬肝的含鐵量
這.. (╯°Д°)╯ ┴━┴
我怎麼覺的廣告文案好像有點噁心.....
作者:
roffdog (羅浮宮)
2017-07-20 18:14:00我都配5樓，超好吃
作者:
sayo (甜心兒Q寶貝)
2017-07-20 18:15:00超哭!~我今天中午很難得的吃了水餃跟酸辣湯/
作者:
sayo (甜心兒Q寶貝)
2018-08-16 20:07:00寫給誰看的啊這椅子大概是我的
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:11:00作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:18:00熙亞我沒缺血啦~~只是在看網購維他命只是為何有廠商要拿豬肝做比較單位實在是..
作者:
sayo (甜心兒Q寶貝)
2018-08-16 20:20:00因為豬肝的血紅素鐵含量比較高
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:23:00傻呦 問題那個牌應該不是血紅素鐵啊 這樣只是誤導
作者:
sayo (甜心兒Q寶貝)
2018-08-16 20:23:00蝦咪牌？
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:24:00熙亞我都買三x的 最近有特價..傻呦 X補.
作者:
sayo (甜心兒Q寶貝)
2018-08-16 20:27:00克喔
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:28:00巧巧郎傻優呢~~
作者:
sayo (甜心兒Q寶貝)
2018-08-16 20:29:00在此啊
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 20:31:00血紅素鐵看到最高的大都10毫克熙亞三x大牌子 ok阿 我是還有另外吃藍莓~
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chanjack (解渴)
2018-08-16 20:38:00QQ 熙亞這是稱讚嗎..
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chanjack (解渴)
2018-08-16 21:02:00小樹想吃的都超雷....
老闆也很雷 好像不是我之前看到的那攤 雷炸了氣死我
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:04:00大綠 豬血湯可以嗎? 不然只好牛排惹~~老闆怎麼雷? 妳分明是去看帥老闆的吧...
不是 我之前看到的老板也不帥阿= = 就明明客人沒有很多然後他一直忘記哪個客人要什麼口味 第一次問我"剛剛你說你要什麼口味?" 第二次又問我要什麼 第三次拿著別的口味問我是不是要胡椒?(他X的我說三次了ㄗ然好嗎)重點來了 調味粉很貴484 完全沒有孜然味 我回家還自己拿我的粉來灑......就不要提那個蔥都咬不爛了...
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:10:00么瘦 這麼雷哦 還好我沒去..
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chanjack (解渴)
2018-08-16 21:11:00大綠快來一碗~~酸菜韭菜大腸要嗎?(灑胡椒粉你乾脆說你錢已經付了他會不會也當作這樣...XD
作者:
chanjack (解渴)
2018-08-16 21:19:00原來是乓菜擁護協會的朋友~~\乓起來/
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chanjack (解渴)
2018-08-16 21:23:00小樹好像可以XD 所以妳有吃完?大綠 那妳以後就叫乓菜一號~
一條一百五欸 和著眼淚也要吃完阿。我覺得你上次那個培根土司還贏一點
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chanjack (解渴)
2018-08-16 21:37:00培根土司只是CP值差了點 東西是不難吃啦