[問安] 燕麥粥 holidaytoday PTT批踢踢實業坊

作者: holidaytoday (假期丹) 2018-08-20 10:25:36

早安中部人
會吃燕麥粥
是因為之前一個大胖紙
為了減肥天天吃
後來也學著吃
因為我也要減肥了
有人也吃燕麥粥的嗎
有沒有比較好吃的秘訣
我大概就加優格吃而已

作者: sayo (甜心兒Q寶貝) 2018-08-20 10:26:00

我以前都加牛奶（我哈你是有在睡覺嗎

作者: holidaytoday (假期丹) 2018-08-20 10:39:00

你是乾的直接加嗎？我醒了

作者: afa5566 (α56 阿法五六) 2018-08-20 11:01:00

我都拿來釣魚餵魚吃

作者: pulugirl (都可以~) 2018-08-20 11:01:00

用瘦肉家皮蛋和菜菜就變皮蛋瘦肉粥了

作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-08-20 11:04:00

乾燕麥泡優格要一陣子才軟我只會加蜂蜜不然就是優酪乳

作者: gjgood (自己卡費自己繳) 2018-08-20 11:18:00

我都直接冰牛奶加燕麥和西瑞爾，嚼勁棒棒

作者: holidaytoday (假期丹) 2018-08-20 11:21:00

加瘦肉太搞剛了我是前一晚加水放冰箱讓他泡隔天要吃再加優格喜瑞爾太甜了

作者: Amiaokay (Amiao) 2018-08-20 12:03:00

加無糖豆漿，熱的

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