一個人運動沒事動力
但又常常想著要運動去卻屁股黏在椅子上嗎
想要天天有人提醒你該出門運動嗎
那就加入我們健康運動美食群組吧
如果你同意做更多運動是為了吃更多美食
然後吃好睡飽讓身體更健康是你的人生目標
那就一起加入
只要做了運動就在群組跟大家報告
也是提醒其他人該運動啦
不要偷懶啊
看著其他人運動了自己也要記得離開椅子動一動
然後吃個大餐再跟大家分享照片
想加入就站內信並告訴我你最近在做什麼運動
提醒你本群不歡迎長期潛水艇
如果忙到沒運動沒大餐也請打招呼問候一下
謝謝

運動久了就成自然 剛開始的確需要點毅力 之後不運動就覺得怪怪的

養成習慣不運動反而會奇怪