[徵求] 有在運動或減肥的人 dyeclound PTT批踢踢實業坊

[徵求] 有在運動或減肥的人

作者: dyeclound (let it go) 2018-12-24 03:05:36

真心想要減肥不過飲食很難只能先運動開始
可以聊聊平常有做什麼運動或者減肥食譜
如果能相約一起運動更好但應該很難
（我都是平日的白天有空）
36 女台北站內信手機沒辦法回水球

作者: twmao777 (毛伯) 2018-12-24 09:12:00

先從改善睡眠開始飲食控制運動

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