晚安
今天嘗試耐久深蹲
真的蹲到哈雷路亞了～～ 換氣不夠都有點昏了
差點要摔槓了
也練了爆發上博
50公斤翻起來撐住
手腕本來就有傷
真的覺得快斷掉
還是要乖乖下蹲
好弱的一天
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有創群組
群組提醒大家運動
真的有在動的人可以加入打卡喔～～
然後不打擾是我的溫柔
大家自己紀錄
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明天元宵節了～～
想起國中從嘉義集訓回來
吃了基隆廟口的全家福湯圓
桂花釀的味道
配上香噴噴的芝麻
感動～～～

要適當 別受傷

喜歡芝麻，晚安

我喜歡花生（舉手

太操了