[問安] 腦內啡太多睡不著 MCBOBSON PTT批踢踢實業坊

[問安] 腦內啡太多睡不著

作者: MCBOBSON (FREE STYLE) 2019-02-23 07:48:34

早安
昨天晚上破自己的紀錄
重量訓練訓練量總和破1萬公斤
人話就是舉起來做動作的總和
不過痛到睡著前都是痛著睡
然後發覺是不是爆發太多腦內啡太多和心臟跳太快
真的睡得很淺
不過吃飽了還是要再繼續練起來呀~~~
有放假的人可以開始動起來了~~~

作者: TheAI (小小書僮可笑可笑) 2019-02-23 08:09:00

要上班啦><

作者: sweetfox (甜狐) 2019-02-23 08:16:00

沒放假但是晨跑後在公司吃早餐0.0/

作者: MARSHdumdum (marshdumdum) 2019-02-23 08:24:00

一萬只有練腿日做的到....

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