[徵求] 怎麼止住飢餓感 gj73cy9 PTT批踢踢實業坊

作者: gj73cy9 (哇嗚) 2019-04-11 13:27:13

最近在減肥，可是一直失敗
因為下班很晚了肚子會餓
睡前肚子餓完全睡不著
上班需要很多體力
大家都怎麼做呢
之前試過吃芭樂喝水沒用
來信職業年齡你怎麼做
我女 29

作者: lialia1212 (lialia1212) 2019-04-11 13:29:00

讓自己忙一點忙到忘記吃東西...餓到不餓...回家只想睡覺這樣瘦很快.

作者: meng884153 (孟) 2019-04-11 13:31:00

穿比奇尼照鏡子

作者: happy645878 2019-04-11 13:32:00

喝熱茶(無糖)或黑咖啡

作者: BeckhamJr (Odell Beckham Jr.) 2019-04-11 13:40:00

餓了就吃阿多吃才能減肥

作者: cx3373 (我愛小厚片) 2019-04-11 13:47:00

買炸雞來吃啊

作者: asus1201 ( 今年冬天不下雪 ) 2019-04-11 13:49:00

上班如果很需要體力的話利用少吃來減肥只會更糟

作者: pourpre (..) 2019-04-11 13:53:00

準備低gi無糖穀糧餅乾我都去馬可先生買或者低gi食品都適合

作者: shostin (SENS) 2019-04-11 14:11:00

晚餐吃飽一點早點吃真的很餓，弄個燕麥片加無糖豆漿這樣

作者: diabloex (科技始終來自惰性) 2019-04-11 14:16:00

隨時餓了就吃就不怕餓了 (認真)

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