[徵求] 練哪比較好 lokisherlock PTT批踢踢實業坊

作者: lokisherlock (批er) 2019-04-25 10:35:00

本肥肥最近一直練手臂
發現穿袖口衣服越來越緊了
練胸肌又怕練的比女生大
難過
那來練核心好了
你覺得呢
有沒你最近運動的心得
http://i.imgur.com/x6VUNzq.jpg

作者: Hermess (取之有道) 2019-04-25 10:35:00

反正練到後面目的都是為了用中心腳。先練它如何？

作者: ss90583 (ssteven) 2019-04-25 10:41:00

提款肌

作者: shaker26 (shakershake) 2019-04-25 10:42:00

什麼是提款肌

作者: win8719 (win8719) 2019-04-25 10:45:00

古巨基不好嗎

作者: wanjou0606 (Kay) 2019-04-25 10:46:00

請讓我看看你ㄉ臉臉

作者: cake729 (是小蛋糕兒) 2019-04-25 10:46:00

練腹肌啦看起來會很可口(舔

作者: pq135pq (Wang ZZ) 2019-04-25 10:49:00

背背背（私心愛看背肌

作者: p8832001 (*瑋瑋*) 2019-04-25 10:50:00

這個手我可以

作者: win8719 (win8719) 2019-04-25 10:50:00

練胸肌打敗一堆女人

作者: shaker26 (shakershake) 2019-04-25 10:50:00

我比較喜歡麻油雞

作者: LargeEagle (Dorsey) 2019-04-25 10:57:00

BeachMuscle版會噓爆

作者: seanlin10421 (火車便當) 2019-04-25 11:03:00

練到最後發現自己還是個醜宅

作者: Hermess (取之有道) 2019-04-25 11:05:00

不用那麼嚴格啦。畢竟他努力過

作者: meng884153 (孟) 2019-04-25 11:59:00

手狠棒

作者: manboy999 (WoSa) 2019-04-25 12:06:00

練口袋

作者: DistanceJ (遙) 2019-04-25 13:36:00

腹肌讚讚，但我認識的都是手、背、胸、腿輪著練，不會特地練腹肌

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