晚安汪踢
晚安台中
https://imgur.com/N0XG4Gf.jpg
喜歡這個擴充功能
每次打開都有美美的起始頁
-
肥肥最近發現
本週三練完二頭肌之後
哦哦哦哦偶的小肌肌凸粗乃了欸！！
附上小肌肌弱圖
https://imgur.com/小肌逼逼
雖然蝴蝶袖還是很大很垂哈哈哈哈
肥肥覺得很新奇
肉肉真的凸起來了\(≧▽≦)/
可痠痛感到現在的還沒退...
會不會痠痛退了肌肌就扁下去了捏？！
-
翻了雲端相簿裡的舊照
去年六月的體重吧
夭壽恐怖
https://imgur.com/恐怖圖
八月時體重約66-67
兩個月怎麼瘦的偶也不知道
今天的體重
自從健身房測量INBODY要先登記
還要有教練按機器
就變得沒那麼常去量了
https://imgur.com/恐怖圖
比剛進大學時還要輕
-
昨天腹肌男E說
一起練JEFF影片教的練核心的動作
選了八公斤壺鈴給我
一開始很難平衡到後面就習慣了
做完一組之後
"這不是太重？我幫妳換小顆一點的"
"不會啊很剛好"
結果他走去旁邊要拿
體積較小但是重量更重的壺鈴給我
氣的我伸手打他肚子...=_=
"為什麼我打下去是硬的 你偷用力！"
打下去還真的摸到八塊肌一格一格的欸
"怕被妳打到內傷R"
__北
我都快被你氣到內傷沒跟你求償了
-
結束離開前
E照常泡了高蛋白
北海道牛奶口味
"再兩天就不用一起練了"
健身房要休館整修了
"你要這樣放生我了嗎？"
E又露出詭異的微笑...
上次跟他提議我們能去別間分館運動
別間設備比較新
不知道他考慮的怎麼樣了
^_^
晚安
尼悶縮
E是不是真的很欠揍！！？
https://imgur.com/95hZc2R.jpg
吃飽就要運動了