晚安
沒有再選錯分類了
彈力帶是個好物
蚌殼式
臀橋
深蹲
都能用上
這週發現下腹部又變大
是因為我開始喝冷飲嗎？
之前明明變小惹 (淚
只好核心運動多做了
不知為何還不想睡？

怎麼練腹肌></

我沒有腹肌…