基隆，晚上好
汪踢，晚上好
下班偕同友人
一起去慢跑健走
夜晚的基隆海邊
空氣十分清涼爽快
整日的鬱悶似乎也那麼的降低了許多
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許久沒慢跑了，所以用健走的方式
陪同聊天，當成散步好了
http://i.imgur.com/IFFnXrf.jpg
5公里的路程，時間別問
哈哈哈
稍稍暖身，在最後跑了一些而已
應該只有跑了2、3公里吧
回家續做核心運動
只有身體不會離開，其他都是假的
畢竟...哪天身體要走了
我也就跟著走了，不是嗎
我是瞇瞇眼
渾身大汗
覺得核心
比慢跑累的瞇瞇眼