[問安] HSUANLEI PTT批踢踢實業坊

作者: HSUANLEI (小樹*) 2019-06-24 23:09:52

每天頭都很痛
每天都很想放棄
槓鈴戰鬥有氧皮拉提斯
上哪個好?
關係到幾點起床的問題
真是深奧難抉擇
晚安

作者: chanicen (李叔叔) 2019-06-24 23:10:00

啞鈴+椅子自練

作者: gary8810916 (我不搶拍) 2019-06-24 23:11:00

全部每晚上一輪啊

作者: chanicen (李叔叔) 2019-06-24 23:12:00

真假有這麼擠哦

作者: HSUANLEI (小樹*) 2019-06-24 23:12:00

這是明天的課啦不知道選哪一個很擠反正現在有健身房可去不用白不用雖然冷到我真的每天都頭痛

作者: chanicen (李叔叔) 2019-06-24 23:15:00

哦哦有健身房就好辦了，排個課表做三休一，我是分別練胸+二頭+斜方、肩+背+三頭、腿獨立一天因為腳車禍手術過要照顧一下要簡單一點就三天分別為深蹲、硬舉、臥推，這樣最簡單XD

作者: stitch8248 (Mofy慕菲) 2019-06-24 23:18:00

樓上專業

作者: HSUANLEI (小樹*) 2019-06-24 23:19:00

不上課我自己做不到那麼久…

作者: chanicen (李叔叔) 2019-06-24 23:23:00

那我是推重訓類的先，因為組間休息我可以滑手機XD，妳在健身房滑手機怕被白眼，那組間休息就是看帥哥的最好時機

作者: HSUANLEI (小樹*) 2019-06-24 23:25:00

我只有去廁所才會用手機

作者: somisslove (自古多情多餘恨) 2019-06-24 23:25:00

樓下快幫小樹選

作者: chanicen (李叔叔) 2019-06-24 23:26:00

那就拿來偷看帥哥休息養眼睛讚讚讚

作者: HSUANLEI (小樹*) 2019-06-24 23:33:00

問題是沒有帥哥…

作者: cake729 (是小蛋糕兒) 2019-06-24 23:54:00

小樹安安我選皮拉

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