[問題] LSD時候要做什麼 suipien PTT批踢踢實業坊

[問題] LSD時候要做什麼

作者: suipien (不在乎) 2019-07-22 17:27:56

今天想重拾久違的練跑
打算用LSD作為開端
目標持續1小時以上(阿嬤散步速度)
但很久沒有練習這麼長時間的跑步
這一個小時大概要做些什麼呢？
目前想到的大概有：
1.聽歌：請大家推薦歌單
2.跑步時找個人聊天：歡迎報名？
3.其他：請補充(拜託不要叫我放棄xd
預計晚上8點開跑，希望可以成功(握拳！！)

作者: LittleCalf (小萌牛) 2019-07-22 17:38:00

1比較容易達成XD沒有0.0 我都放著給他隨便播不喜歡就跳過

作者: motor5808 (不要叫我葛格) 2019-07-22 17:44:00

放空..LSD一小時不會太短嗎？跑河濱就戴補給腰帶、手持水瓶或背水袋不然操場很方便放旁邊就好

作者: twmao777 (毛伯) 2019-07-22 18:57:00

目標多遠一小時可以跑10公里了

作者: RedLover1009 (RedLover) 2019-07-22 20:37:00

我水瓶放椅子上跑一圈回來就消失了

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