[問安] 眼淚

作者: bblame (bblame)   2019-07-28 00:10:00
台北晚安
先說原PO是男的還30歲了
只是剛剛看著外甥女想親人而傷心落淚
才發現 自己多久沒有真的宣洩情緒的流過淚了
工作上的壓力 人與人之間的關係
究竟是會想流淚 但已經假裝不在意到不會流淚了
還是真的看破了覺得眼淚也換不回什麼
仔細想想 大概是前者吧
上一次真的放開來哭 應該是陪舅舅最後一程
記得抱著瀕臨崩潰的舅媽哭完
突然我們就都好了 突然又要力量再面對新的挑戰
剛剛查了資料
「針對情緒性淚水則有壓力賀爾蒙(stress hormons)的化學成份在其中,同時也是催化腦
內啡(endorphins)的重要成份之一,而腦內啡的分泌又能讓身心感到愉悅。」
希望大家記得怎麼哭,可以無憂無慮的宣洩情緒
台北晚安
作者: shibakuru (柴田)   2019-07-28 00:11:00
運動也可以釋放腦內啡哦(拍
作者: eskimosai   2019-07-28 00:12:00
適當宣洩很重要

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