今天重訓菜單背跟肩膀 tksg PTT批踢踢實業坊

作者: tksg (練出六塊肌~~喔耶) 2019-08-31 22:16:36

大家晚安
重訓前喝個阿比套伯朗咖啡
精神持續扛奮，也比較不累
背真的超難練
希望可以練出個虎背熊腰跟強肩的男人
等等耍廢躺在床上看電影
https://i.imgur.com/W70MAMI.jpg
https://i.imgur.com/xQhSMfE.jpg

作者: jgyjg (APPLE) 2019-08-31 22:18:00

練好請分我謝謝

作者: HSUANLEI (小樹*) 2019-08-31 22:19:00

樓上分到以後再分我A___A

作者: Juapple (Ru) 2019-08-31 22:21:00

我也要分 (下線的概念？

作者: tksg (練出六塊肌~~喔耶) 2019-08-31 22:28:00

好的！JG大插得頭香

作者: lovelydaisy 2019-08-31 22:36:00

看起來很厲害了還要再練嗎

作者: jgyjg (APPLE) 2019-08-31 22:56:00

都我分到了我一定大放送(￣▽￣)

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