[問安] 瘦身 vincebrian PTT批踢踢實業坊

[問安] 瘦身

作者: vincebrian (夢幻雞肉飯) 2019-09-08 22:50:13

晚安汪踢
晚安台北
今天一樣早起先去做重訓
然後因為今天有seiko路跑
到的時候正好看到警察正在撤路錐的瞬間
https://i.imgur.com/A6t7vU2.jpg
因為最近正好開始重訓
就想說來聽聽看重訓跟飛輪的講座
講到如何堅持下去
很喜歡的一句話就是
喜歡就會堅持!
https://i.imgur.com/8yh3cqC.jpg
瘦身計劃持續三個禮拜了
從74左右降到69公斤
還蠻開心的
因為肥肚比較不明顯了哈哈哈

作者: pig000232 (郭藍雨) 2019-09-08 22:51:00

我猜有人會問右邊妹子的IG

作者: DaJa1984 (姐) 2019-09-08 22:52:00

可惡炫耀文！我3個禮拜，體脂率才下降1，肌肉升1！好煩

作者: stitch8248 (Mofy慕菲) 2019-09-08 22:54:00

厲害

作者: DaJa1984 (姐) 2019-09-08 22:57:00

為了讓自己變好看就會堅持

作者: pollymoon (月兒像檸檬) 2019-09-08 23:06:00

認真運動給個讚

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