[問題] 失眠怎麼辦？ kog48 PTT批踢踢實業坊

[問題] 失眠怎麼辦？

作者: kog48 2019-10-30 05:32:48

1點躺到現在都睡不著，六點五十準備去上班，感冒藥助眠的青包已經吃完了...
有沒有推薦的助眠方法阿？拉拉筋之類的瑜伽？穴道之類的
之前是因為煩躁的事情多男友要分手貓咪生病找工作不順
現在釋懷了貓咪穩定也好像胖回來來變活潑了也找到工作
該開心才對啊！
不過上次發文被水桶了XD
好餓哦
36台中大嬸等工作作息穩定是該運動了後天想找朋友去爬大坑！
https://i.imgur.com/f3Bn4Xy.jpg
17歲貓咪變瘦了臉不圓了Q.Q

作者: meishan31 (邊緣人) 2019-10-30 05:55:00

找人陪你，日本有睡眠羊的服務

作者: gogomercury (gogomercury) 2019-10-30 06:26:00

是姊姊不是大嬸

作者: buri (旅者) 2019-10-30 07:24:00

是妹妹不是大嬸

作者: tkusony (SONY) 2019-10-30 11:25:00

推爬大坑

作者: onogi (小蘋果) 2019-10-30 15:16:00

我之前因為晚上失眠，影響白天的工作，晚上下班也沒什麼時間去運動，後來是吃三多好舒寧漸漸比較好入眠

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