https://youtu.be/6LxSHMC2m7k
是不是穿了一整天的高跟鞋？
是不是坐了一整天？
是不是不想運動？
抬腳就好了
找一面牆靠著
10 ~ 20 分鐘
放空 放輕鬆
有興趣站內信聊聊
有 LINE 更好囉^^