早安
姊很久沒量體重
很不想量 一量胖了快五公斤
暈倒...才二個月
每天都吃三餐 不太愛運動
之前吃很少 早餐很常沒吃
後來太瘦了 開始吃二份早餐
吃中餐 宵夜 吃到飽 滿足
也沒有胖 很奇怪
發現火鍋吃到飽真的很可怕
會胖1-2公斤...吃二次 ....就
還是開始不要吃早餐(但怕痴呆)
但是不吃午餐 又覺得離晚餐久
大家有在吃早餐嗎?
還是我每天都喝飲料
羅馬真的不是一天造成
之前太放縱
我覺得20、22車位 很好
來不及了
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