[問安] 調作息你們都怎麼調？ kog48 PTT批踢踢實業坊

作者: kog48 2020-03-05 06:41:14

早安我還沒睡 ...
天啊，已經習慣5.6點睡覺
可是下週一開始要早起，七點起床
是不是前一天睡少一點比較好，好怕又失眠，我好容易失眠
想問有輪班的人都怎麼調作息的呢？
台中/35歲老妹/
話說誰有玩全pc境封鎖2的要一起玩嗎？
剛剛就是玩太晚了，鐘沒電了都不知道....
早安

作者: Yen11227 (無肉不歡) 2020-03-05 06:45:00

我都灌咖啡

作者: ggwp0808 (監獄兔) 2020-03-05 06:57:00

暴力調整法

作者: yesnoKEN (還沒想到) 2020-03-05 07:00:00

如果是5或6：00睡，我會睡到中午(之前)起床，然後撐到當天22：00或23：00才睡；因為很累，所以很好睡，隔天6、7：00自然能起床～我都是這樣調整！

作者: panther6634 ( ) 2020-03-05 07:08:00

我是很難睡的人調整也沒什麼用

作者: huntersp (史匹) 2020-03-05 07:36:00

撐到禮拜天晚上十點再睡

作者: MiLUu (負面LU) 2020-03-05 07:46:00

班來了就會調作息了：）

作者: sodahaini (沒有的話我晚點再問一次) 2020-03-05 07:48:00

不調第一天上班累到就會自然睡覺了

作者: wangkv25 (漫步者K) 2020-03-05 08:09:00

全境剛發售的衝刺玩家報到，不過好久沒玩了

作者: scent142124 (安安) 2020-03-05 08:27:00

調工作比較合適

作者: AREKU (アレク) 2020-03-05 09:08:00

PS4版路過

作者: type242 (養豬人家) 2020-03-05 09:53:00

我我我，前陣子80立馬買了

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