[問安] 鐵腿早安 SjIaNyG PTT批踢踢實業坊

作者: SjIaNyG (艾娃) 2020-04-03 10:15:24

大家早安！
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昨天教練課發生了有趣的事...
做器材做到一半...
腹部抽筋！
教練請我舉手舒緩...
結果
換手臂抽筋！
一早就鐵腿了...蹲下困難！
希望我的肌肉量不要再跟我分手了...
關鍵字：台中/非單/雙魚女/好想要腹肌

作者: k775885 (背殺布丁) 2020-04-03 10:16:00

鐵起來

作者: type242 (養豬人家) 2020-04-03 10:16:00

運動量太大？

作者: BPineApple (七折) 2020-04-03 10:21:00

推非單

作者: smile800314 (阿曾) 2020-04-03 10:24:00

雙魚女推

作者: Tenno081 (空勁大歸還) 2020-04-03 10:24:00

作者: coware (Co-ware) 2020-04-03 10:25:00

雙魚女推__

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-04-03 10:37:00

推，非單

作者: k775885 (背殺布丁) 2020-04-03 10:45:00

我太宅了.看到非單第一個想到的是非洲人單抽

作者: imubiquitous (安) 2020-04-03 10:53:00

核心不夠，先練一下

作者: smile800314 (阿曾) 2020-04-03 10:54:00

不想收站內的意思

作者: k775885 (背殺布丁) 2020-04-03 10:57:00

手遊抽卡如果抽到好卡叫歐州人一直抽到爛卡叫非州人一般都會利用系統的十連抽比較容易有保底卡.單抽就拼人品會打LOL就很神了.我S4之後就沒玩了.現在比新手還新手

作者: whoiswho31 (Iron Will) 2020-04-03 11:27:00

想要腹肌要有氧

作者: windess0823 (吾朗) 2020-04-03 11:30:00

水多喝

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