[問安] 隨便吃隨便練 cafe0322 PTT批踢踢實業坊

[問安] 隨便吃隨便練

作者: cafe0322 (麥當夾) 2020-04-06 16:54:45

午安
隨便吃隨便練核心
是不可能有成果的啦！
當然還是要控制吃跟喝，練真的就是持之以恆。
再累都要練，也不可能速成，目前第一個月小有成，堅持半年看看吧！
希望可以變成六塊麥克肌
目前只有四塊麥脆肌程度，555
但瘦了五公斤了，還蠻開心的
午安你今天練了什麼？
https://i.imgur.com/oxaQjr8.jpg

作者: type242 (養豬人家) 2020-04-06 16:55:00

午安咖啡哥，我只有走路，瘦了3.8

作者: cafe0322 (麥當夾) 2020-04-06 16:56:00

午安type走路就瘦，真的佩服啊

作者: mimigirl 2020-04-06 16:56:00

練曲1980可以嗎

作者: cafe0322 (麥當夾) 2020-04-06 16:58:00

mimi妳要不要乾脆練酒量

作者: mimigirl 2020-04-06 16:59:00

龜龜已經幫我練了要灌我前請先把他灌醉

作者: cafe0322 (麥當夾) 2020-04-06 16:59:00

mimi那樣是不是太容易了

作者: mimigirl 2020-04-06 17:10:00

的...的確是嗚嗚嗚嗚嗚嗚

作者: type242 (養豬人家) 2020-04-06 17:15:00

因為我可能是減脂肪而已....

作者: asmallkau (【最好的一天】) 2020-04-06 17:19:00

我人生最難就是克制跟持之以恆 QQ

作者: cafe0322 (麥當夾) 2020-04-06 18:21:00

mimi來堤防邊酌然後要保持1.5的社交距離歐type我也想要減脂肪 555五歲加油好嗎XD

作者: asmallkau (【最好的一天】) 2020-04-06 18:38:00

我已經努力克制了......三小時！好棒！

作者: mimigirl 2020-04-06 18:38:00

你不怕我腦公生氣嗎哈哈哈哈

作者: cafe0322 (麥當夾) 2020-04-06 18:44:00

mimi只好你找你腦公一起來

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