之前都是生病感冒瘦的
已經很久都是一天只吃兩餐
也沒瘦 唉 > <
大家喜歡吃葡萄乾嗎？
https://i.imgur.com/Ltzi8el.jpg
奶酥葡萄乾土司...好好吃！
我一次可以嗑掉半包 ...-.-
午安安
五樓都吃___的葡萄乾齁！：）

羅莎 我超愛葡萄乾吐司耶。或是那種整條圓筒的但裡面有葡萄乾的我也行

沒特別愛，但麵包好吃的話就會吃，不過好像很久沒吃了

Mary我也是 這個上面有一點點奶酥味道更讚

老了覺得很難瘦....

改變飲食+運動吧

嗯嗯 慢慢調整中 我有同學去高雄很有名的門診 瘦好多

不愛，我一直覺得葡萄乾吃起來怪甜的

感覺不必吃藥啦 是藥三分毒

___是什麼XD

779甜是還好 葡萄乾熱量也是高...0.0k弟。她不是吃藥 是一開始只吃水煮青菜跟蛋白質 不能有吃肉 其他不吃 很快就-10...

聽起來像減醣 不過減醣可以吃肉 肉是蛋白質阿

醫生配的啊 然後會給維他命跟便秘的

我減醣還真的有點便秘....聽說多喝水會比較好好像本來體重比較重的 減醣才瘦得快

對，她每天3000cc up那我也要來，嗚嗚

減醣一開始真的很快，我第二三個月就少十公斤了

.....我佛系減醣 兩周一公斤= =

海倫 等於平均一個月-5嗎 我就是想這樣！k 這樣一個月-2也不錯了阿sass 哈哈哈 自己意會

反正我慢慢來 主要是想減脂

剛開始會很快啦，後來就龜速佛系慢慢來了XDD

k 我體脂粉高 加油！海倫 我只求不要回彈就好 停滯的話再調整

奶酥葡萄乾吐司超讚 我可以吃半條～～

我都越來越胖(像階梯一樣

雨 我也是 超愛！！愛斯 我則是大怒神一樣 嗚嗚QQ

大怒神是上去很慢下來很快呢…

....那不然海盜船= =

我就是一直停滯一直調整，無限輪迴XD