前陣子狗狗去世
然後又開始有很嚴重的疫情
面對狗狗死亡和不開心的事情後感覺心情變得很壓抑
其實小時候對死亡的永久別離就特別痛苦，當時告訴自己明天都沒到擔心幾十年的事情做什麼。
現在這個心情讓我最近又…而且變得更嚴重……
會因為家人生活和飲食習慣太差生悶氣。
有沒有人可以分享怎麼放下傷痛，繼續積極正面走下去的調整心態過程呢
謝謝

時間跟他人陪伴

我的狗狗也在上個月過世了 他沒有病痛了現在所以妳應該要替牠感到開心

○_○ 就不要放下 順其自然就好

養一隻新的

拍拍

就我自身經驗，別人說的，其實都沒效，主要還是自己願意踏出願意接受

只能用時間換取「走出來」了。

心態的轉換/時間/他人陪伴

怕怕 你需要時間沉澱

空空姐你是不是要打拍拍

對不起...我沒發現