作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 11:55:38在昨天完成的沙拉
再加上蘋果、核桃、水煮蛋
https://i.imgur.com/IbSQb7U.jpg
比較不會那麼濕了
昨天醬汁剩一點乾脆全部倒進去><
不過，冰過一天的蔬菜顏色不美
徵求：
有沒有比較不麻煩的沙拉醬汁呢？
材料簡單、做法簡單的^^
可不可以跟我分享？
Please!!!
目前都是自己做油醋醬
不過，是以檸檬汁代替醋
酸酸的，挺開胃
但，吃久了也會膩
佩服自己，去年居然整整吃了八個多月
最近，重回沙拉日常
但是，胃口似乎慣懷了
沒那麼喜歡單調的味道了><
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 11:57:00klarinett 我裡面有放雞腿肉呀^^
作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-04-29 11:59:00不加沙拉醬
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:00:00泡芙 完全不加我無法>< 除非是水果
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:05:00klarinett 哈哈哈，我也沒很愛，所以自己做就可以選喜歡的材料^^
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2020-04-29 12:05:00海倫午安~我看到這完全有食慾了~
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:06:00油吶 可是....還是油醋啊....我想試試不同味道的><莎 真的嗎^^ 那趕快去吃吧
作者:
ShowMeH (小米)
2020-04-29 12:08:00塔塔粉（給！
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2020-04-29 12:12:00那可能叫肉拉吧~~~
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:18:00哈哈哈，K大堅持吃肉就是了XD
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:19:00可是胡椒粒和塔塔粉只有乾乾的耶 ><
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:21:00klarinett 我其實也很愛吃肉啊，就是這樣才要蔬菜均衡一下，而且現在很少不吃主食澱粉，總不能只吃肉吧><新 午安
作者:
malusi (別說)
2020-04-29 12:22:00好 蛋跟肉分我 菜你吃
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:23:000823 我也知道買比較快，還很多選擇，可是....看到很多不知名的添加物都覺得可怕，因為我是長期當主餐吃，所以還是健康點比較好吧klarinett 其實已經一年多了，不過前陣子比較放鬆了，偶爾休息一下^^malusi 那我就剩菜了啊><
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:27:00我一年總共成果大約22kg啊，不過是前期比較快，後面根本就龜速XDD彥彥 可是這樣我吃不下去，而且我怕菜的生味><
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:32:00klarinett 因為我胖啊，所以比較多可以減XDD
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:35:00我也很少很少運動啊>< 偶爾才稍微動，我的壺鈴都被威脅要50收了
作者:
jrnb (jrnb)
2020-04-29 12:36:00海倫要吸收一點正能量XDD
作者:
alethea (艾妮莎雅)
2020-04-29 12:37:00結果我跑來買沙拉吃了～～～
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:47:00莎 讚讚讚^^賈B 有啦，謝謝你們明天給我正能量^^
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:53:00辰寂 我也不知道我怎麼做到的，大概就是執著吧，認真想做就會做得到，現在.....似乎懈怠了，所以常常犯規XD
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 12:59:00芥末感覺新鮮^^
作者: lanber (就這樣快樂>_<~) 2020-04-29 13:09:00
天天這樣吃,真的需要毅力,換做我肥油寧可好好保護好~~~
作者:
agwen611 (珍奶的故事)
2020-04-29 13:27:00溫沙拉也好吃，午安海倫
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 13:32:00lanber XDD慕菲 珍奶 午安
作者:
ryo923 (Tzecheng)
2020-04-29 14:16:00賢惠的海倫
作者:
iluntsai (Helen)
2020-04-29 18:55:00ryo 謝謝^^