作者:
MCBOBSON (FREE STYLE)
2020-06-07 11:45:08午安
早上爬起來游泳
被很小隻的水母狂打
應該身體都中了十下以上
還是默默的游完
吃完早餐後趕攤假日重訓團
團長最近都在用極限訓練的方式
發覺真的可以刺激自己的實力
一分鍾蹲幾下
到了100公斤 還可以撐25下
小腿推也可以100公斤 30
50公斤 30
空槓 30
發覺自己的潛力真的可以激發出來
真的生活壓力很大的人
都可以嘗試重訓 逼自己突破極限
你會看到不同的人生
（臉部代償是必需）
作者:
agwen611 (珍奶的故事)
2020-06-07 12:02:00太猙獰惹
作者:
iluntsai (Helen)
2020-06-07 12:08:00哇！我光是這兩天稍微蹲一下就痠到不行了><
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