[問安] 說到做到的汪踢po文 SjIaNyG PTT批踢踢實業坊

[問安] 說到做到的汪踢po文

作者: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:04:15

汪踢晚安
台中晚安
我是艾娃
當我的心情處於某種狀態時
我就會想到上汪踢
交換一些新鮮的情緒
現在
正是那種狀態
某日發現挨餓一晚（拒絕宵夜）的自己
體重竟然增加了...
氣到馬上去對面買一顆飯糰怒吃
膽小的我還是先去7-11買了顆茶葉蛋
先塞了，避免血糖飆升
當天又到了量體脂的日子
沒
想
到
體脂足足掉了1.6%（1個月）
這心情反轉也太刺激了吧！
汪踢晚安
祝大家都能有美好的夜晚
然後失眠的朋友能早點睡著...

作者: holidaytoday (假期丹) 2019-06-11 00:04:00

很多欸

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-06-11 00:05:00

晚安所以瘦了

作者: tthsu (許TT) 2020-06-11 00:05:00

哪種狀態

作者: adaplant (阿達不累) 2020-06-11 00:06:00

量測誤差不用太開心

作者: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:06:00

我也覺得這個進度我挺滿意的，驚喜感！晚安一輩子跟體重對抗啊心情不好或者焦慮的狀態誤差也沒關係，反正褲子裙子說有比較重要

作者: adaplant (阿達不累) 2020-06-11 00:08:00

這很實際

作者: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:09:00

後來就不在意體重了，體脂更重要，體重隨緣

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-06-11 00:09:00

健康重要

作者: adaplant (阿達不累) 2020-06-11 00:12:00

這個觀念還不錯但你的肌肉量也很重要

作者: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:13:00

健康重要+1

作者: adaplant (阿達不累) 2020-06-11 00:15:00

三天就算操了嗎？（笑不過能堅持一週有三天就真的不錯了

作者: SjIaNyG (艾娃) 2020-06-11 00:18:00

可以了！我的目標只是體脂22%，能持續做比短暫衝刺重要，一週三天還得一早七點就去健身房才生得出時間...

繼續閱讀

[問安] 黑暗料理Tenno081 [徵求] 人nunu831 [問安] panqqzhu [問安] somisslove [徵求] 台北出門gocaderlater [問安] ggghhi [徵求] 台北女生聊天gerrardy [徵求] 女生聊天jblll 語音聊天Sunnerdy [徵求] ：）k51242