台南午安
汪踢午安
午後大雨安安
我剛剛去看中醫啦
一堆人說我頭痛跟流汗是要中醫調理
結果我看了醫森一直說
「 噢你這個這麼胖不減肥不行 要認真減 $￡€￥#§¤§¤￡€€&%@（以下略）」
我：……所以我的症狀是因為胖嗎？？
醫森：嗯對
我：……好
一直都喜歡這種中藥櫃子
等拿藥時拍了一下
http://i.imgur.com/sCDWpwM.jpg
拿藥的時候
阿姨：三餐要認真吃 認真減肥才會瘦很快哦
我：好～（@@我以為我是來看頭痛的）
莫名的就拿了減肥的中藥回家
單冰該如何處置@@
http://i.imgur.com/GWadCGF.jpg
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以下是murmur
那個藥粉腰瘦大包
我一口居然倒不完
太可怕惹
中藥是有很便宜膩啦

減肥吃那些藥不靠譜啦，運動跟飲食才是真的

可是我看到聽到的都是瘦很快...復胖也很快....

不是啊我就是去看頭痛的……他說我都是因為胖@@

吃中藥瘦過 然後反彈的時候...嗯 不好說

然後醫森叫我晚餐不要吃飯QQ我不好意思跟他說我一天只吃一餐飯就晚餐還問我說你是不是一餐吃2，3碗飯（整個黑人問號

首先你要勇敢的喊出你要無糖的飲料，雖然在台南這事不容易....

還問我是不是便秘 會不會睡不好我：？？沒有啊我常拉肚子醫森：哇啊你常拉肚子就胖成這樣如果沒拉肚子還得了他有說飲料要去糖那就乾脆叫我不喝就好了

這個醫生都不怕被圍毆嗎we

我也是想說 呃是講話有多直哈哈哈

講話直跟白目還是有根本上的差別的

我都喝青茶無糖啊....一個月就好，你就會發現那些什麼奶茶啊，巧克力啊，可樂啊真的超好喝,嗚嗚嗚

到底為什麼吃中藥的復胖很可怕啊好奇 他是抑制食慾嗎

我得說 我飲料都喝無糖還不是很愛喝飲料 也是胖！

我都喝不知道多久的無糖了，但還是肥宅，要靠運動啦～真的

分哦

林把拔壞掉了wwww

我努力少喝一點啦（遠目

中醫有沒有把你把脈R！#幫你

小龜是不是都被中醫師把w

藥物調整的一停藥通常都… 嗯… 你懂得～

凝兒壞掉了 Σ(。△)凝兒壞掉了 Σ( ° △)

有啊左右手都把脈但是我覺得他很多都說不準啊以前看別人看中醫都超級神準仿佛通靈欸我就想看個頭痛而已怎麼這麼難（覺得頭痛

小龜 我就問問 你有需要這樣震驚嗎wwww

看來喝無糖結果沒瘦的人很多既然如此我還是放心的喝一分糖吧解渴你要分藥粉還是…

我太震驚了手機都嚇到箭頭了兩次 ╮(▔▽▔)╭

飯什麼都不是問題啦

小龜超可愛wwww

龜仔沒見過世面，不怕～ 這很正常的～

原來林拔是減肥專家（誤

我其實很少吃澱粉哈哈1226啊之前給你看過

鍵盤減肥容易啊，反正不是我在減1226好低....我基礎代謝大概在1800，一杯珍奶就700了.....

我基代也差不多1800...可是我還是個胖紙~

基代1800，隨便動幾下就破兩千了欸.....所以一天要吃多少...？

我都吃蠻多的XDDD我就胖!!

1200是完全沒動的情況吧我每天勞動都累得跟人一樣等一下我是女生好嗎而且lin全身都肌肉是在比什麼比啊啊

累得跟人一樣XDD 對 其實狗沒有我們累QAQ我一身肥肉也1800阿....這到底怎麼算的= =

我平常根本就不喝珍奶啊一分糖一杯大概100-120卡吧

我也不懂那怎麼算的，反正看體脂率嘛，所以k大瘦下來滿身肌肉的概念？

.....應該不是XDDD 你才是滿身肌肉啊!

看來我不用看醫生了 你幫我看完囉

玩沙你也四嗎 那藥粉你要分嗎

算出來也不一定準，還是要用個一段時間，實際量測你飲食的熱量，造成你體重變化的程度其實我體脂率很高欸k大，一直在14-15%徘徊

我其實也沒很在意那個數字XD我這一兩年沒有更胖就是了

最近一次量，，175/70---39/28/36

我比你高得多.....如果我14.15%的話 應該有點腹肌XD等等39/28/36是...三圍嗎?XDD

K爸我覺得lin的認知有點問題他一直覺得15%的體脂很高我都不好意意思說他

雀雀 減肥好夥伴 (握手

對啊那三圍，這樣才能大概看出來脂肪分佈在哪啊XD

我的夢想是12%的體脂啊....一直下不去

完全不吃任何澱粉10年就可以吧你看GACKT

https://i.imgur.com/dDnqlJ2.jpg剛看完

那我還是...繼續當我的肥宅好了

我理想大概是15%就好了 目前是19-21%

http://i.imgur.我的夢想卑微的25%就好（啥

7%...真是阿嘶~

k大，其實20%就可以看到腹肌喔！！！我當初20%的時候就有了，不過我滾輪一次200下，分四組做，而且是站立做，你要試試看嗎

是說那個照片會不會被桶我等等刪好了 好像快露出

啾，女森體脂本來就比較高，沒事

沒跟到照片=3=

.....我站立不行耶 難怪我肚子都肥肉XDDD

沒跟到照片=3=

小凝就gackt的腹肌照而已啦 我寄給你了補給小龜 蘋果新聞的照片啦哈哈

那照片…(擦鼻血) ＞／／／＜

喔喔喔 那個真的遊走在邊緣www

https://health.ettoday.net/news/1758199 這個啦

真的啊我怕所以

照片順便分我!!!

寄給星星了 欸你明明很瘦啊

誰很瘦?

星星啊@@看k歌照片感覺很瘦10%好強哦 醫師果然都是很有毅力的人當的

我稍微胖 睡覺脖子會流汗

我不吹冷氣的話全身會流汗床單會變一個人型

我都胖在衣服下面0.0+

照片很不準~

我都胖皮下（欸照騙 騙起來

呃...我胖的很明顯0.0

沒關係 我胖的人畜無害(?

胖又一直頭痛，建議量一下血壓

我血壓都正常