早安~
學習時間~
在行為心理學中,人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象,
習慣的形成大致分為三個階段:
第一階段:1-7天左右。此階段表現為“刻意,不自然”,需要十分刻意地提醒自己。
第二階段:7-21天左右。此階段表現為“刻意,自然”,但還需要意識控制。
第三階段:21-90天左右。此階段表現為“不經意,自然”,無需意識控制。
好心人給我這個
大家參考吧^^
https://heho.com.tw/archives/43351
已經養成習慣的我
是不是該研究
如何戒掉習慣?
昨天穿了小可愛外套背心裙
到社區門口等待吳先生
然後...
被鄰居媽媽們
投以來回掃描之目光
出去和回來
總共4回
兔麻倒是沒多說什麼
是鄰居太保守還是兔麻已放棄?
不要要照
我打算放在情書
這樣484拿到p幣的機會大些(大誤
- -
你看清了嗎 台上總是太艷美
我是個傀儡 沒有心卻偏要感覺