作者:
sodahaini (沒有的話我晚點再問一次)
2020-08-14 23:58:46晚安汪踢
晚安台中
https://i.imgur.com/4MZdvDW.jpg
因為很累所以今天沒辦法發完三篇額度
睡得很少很累
加上情緒起伏跟雲霄飛車一樣
又生氣又難過我又哭了
這些有的沒的很耗體力和心力
因為喝了咖啡忘記睡很少這件事
還想說今天要來硬舉
折返回去拿拉力帶
之後改成跑步機慢跑
真的幾個月沒跑了
先前快走腳踝還是會不舒服
今天狀況還可以
可是跑了二十分鐘整個人累到不行
不想重訓了
https://i.imgur.com/NFJnsBJ.jpg
改去拉拉筋滾筒放鬆
順便拉開腿練一下劈腿
開腿的這件事真的很舒暢哈哈哈
另一個世界的感覺
^_^
晚安
https://i.imgur.com/BRtmMAa.jpg
泡芙阿姨可以升級為女巫嗎