Fitting完啦~最大的改變大概是~~~
感覺上半身比較趴一點 先適應看看
還被壞朋友塞了杯珍奶....雖然好喝
可是我在減肥阿!!!晚餐吃麵又喝珍奶
整個大爆醣阿...好不容易看到76.X的說
聽說禮拜天沒下雨的話 要挑戰115K...
硬爆阿....這幾天好好養精蓄銳好了
晚安 你各位 好餓 我已經在想明天早餐了

一天一餐0.0/

有颱風欸

有颱風?

紅霞啊

我覺得太刻意減很容易引起反撲而已QQ

還沒成型 但氣象局說有機會

先承認你是我朋友，我們辦公室今天訂爆珍奶

來張上半身看看，窩們交換~

K拔，你那麼瘦，別減啦

來一張阿

k拔......為什麼要去騎115，我好羨慕啊

還好吧 吃個午餐 拼到下班 回家睡覺 優秀

等我降到75大概......還要1年多

苦力做不久吧

21 OK的啦，我也21左右~

我好想騎車啊～～～找個時間回宜蘭重溫被霸凌的恐懼

先來一張才能對照阿

先吃個宵夜 再想明天的早餐

還是學技術會不會比較好啊

BMI 21左右~

我現在這台就能被霸凌啦

沒關係啦 我體脂也20

加油 讓老師傅退休

把拔晚安～～

K拔，我也決定要熱血減脂增肌

好啦 不鬧了 其實我一直都沒去量，畢竟太懶~

<-BMI超過26 體脂超過x

其實我不討厭爬山，我討厭下坡

我就小胖子... orz我努力壓到24 希望

我就胖，K拔就是瘦又帥！

一天一珍奶 脂肪遠離我╰(*°▽°*)╯

好 晚安

U＿K…咦？原來不是。古天樂晚安 ＼( ^▽^ )／

k拔加油啊