[問安] 運動 coolice1212 PTT批踢踢實業坊

作者: coolice1212 (尋找的螞蟻) 2020-09-18 23:18:38

晚安汪踢，晚安新北！
久違的運動....
才半小時就陣亡了
希望可以越來越好0.0
不過運動完頭很暈
不知道是不是晚餐吃太少的關係
整個人超疲勞，感覺要運動
三餐好像正常一點是嗎？
晚餐只吃了三顆紅豆餅，
不知道會不會太少...（倒地
正在床上休息中，躺平等昏睡？

作者: klarinett (= =) 2020-09-18 23:19:00

不會太少但營養不均!

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-09-18 23:22:00

應該是一次吃太多甜的吧…

作者: Alizee (被被) 2020-09-18 23:25:00

包紙應該要吃健康一點～～

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-18 23:27:00

哇超級不均衡是空熱量

作者: szss8765 (天若有呆) 2020-09-18 23:28:00

高麗菜巧克力芝麻會不會好一點(?)

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-19 00:20:00

多吃肉，肉的飽足感比較明顯又維持的久。還不易發胖澱粉跟糖類得飽足感比較不夠，容易攝取過量

作者: blingAmelie (Amelie) 2020-09-19 00:55:00

啊!好想吃紅豆餅!

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