[徵求] 變瘦的方法 ur PTT批踢踢實業坊

作者: ur (我是你的) 2020-09-20 14:53:19

嗨！
如題。
有人減肥成功的嗎？
分享一下唄！
啊～
不得不說上了年紀，
那些肉根本像____纏上來，
不願輕易離去 _
好想當瘦子

作者: ryo923 (Tzecheng) 2020-09-20 14:54:00

其實就耐餓就好

作者: seanlin10421 (火車便當) 2020-09-20 14:54:00

吃得乾淨動的努力

作者: HSUANLEI (小樹*) 2020-09-20 14:55:00

！！！稀客(欸

作者: oline1004 (oline1004) 2020-09-20 15:10:00

妳好

作者: coolice1212 (尋找的螞蟻) 2020-09-20 15:13:00

你好!

作者: ur (我是你的) 2020-09-20 15:13:00

小線欸@@好久不見coolice 嗨

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-20 15:22:00

運動運動運動

作者: wami0613 (。) 2020-09-20 15:24:00

沒錢自然就瘦了

作者: oline1004 (oline1004) 2020-09-20 15:27:00

竟然被認出了

作者: ccsmaller (有人想去長灘島嗎?) 2020-09-20 15:32:00

嗚嗚，年紀到了連喝水都胖QQ

作者: fastfu (1983å¹´å°å··12æœˆæ™´æœ—) 2020-09-20 15:37:00

有一種方法，就是把早午餐和晚餐集中在六小時內吃完，這有上過醫學期刊不過缺點就是你早上必須得忍耐飢餓講錯了是八小時他叫做168斷食法

作者: gn01264418 (↗小龜↙) 2020-09-20 15:50:00

管好吃進去的食物就會瘦了

作者: dreamcomes (WIN OR GO HOME) 2020-09-20 15:50:00

運動節食決心

作者: ageempires (程) 2020-09-20 15:55:00

我昨天有分享喔（誤

作者: playkill (玩沙) 2020-09-20 15:56:00

優兒耶好久沒看到你發文了

作者: JoPaiCho (夫人嫑 ) 2020-09-20 15:59:00

好久沒看到這麼短的.....ID發文

作者: alboys (黑貓) 2020-09-20 16:01:00

168斷食我有成功，從88公斤受到65 目前維持在68左右!!

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-20 16:10:00

如果你只是要數字上的體重減少，只要攝入小於輸出就會瘦。如果還要體態好，要加運動

作者: knight0123 (風塵遊子) 2020-09-20 17:25:00

動

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