[徵求] 拉單槓的data base dunant19 PTT批踢踢實業坊

[徵求] 拉單槓的data base

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 05:05:42

以前一直有運動習慣
簡單的無氧跟有氧都做
交女朋友後有氧時間都陪女友去了
變成只剩偶爾拉單槓
當然也練就了一身幸福肥XD
不過9X 公斤的我單槓還是能拉10下以上
我周遭親朋好友能超過10下的真的很少
又胖又超過的更是沒有
但是每次爬各個版每個都說可以20下
我想徵求“真實”數據！！！
分享一下自己或朋友的大約體重跟引體向上單次數量吧

作者: ktmting (ä¸‰å€‹æœˆé–‹å§‹å€’æ•¸) 2020-09-23 05:09:00

5下吧

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 05:11:00

一樓贏很多人

作者: meng884153 (孟) 2020-09-23 05:14:00

https://i.imgur.com/GEYRKnO.jpg可以抱很重的病人

作者: sardine ( ) 2020-09-23 05:15:00

樓上太帥了

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 05:20:00

幫助別人就是帥

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-23 06:55:00

沒在練單槓，有在練的20下不難。70公斤，15下

作者: AREKU (アレク) 2020-09-23 06:58:00

看正握反握吧

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 07:08:00

我35歲，大部分朋友都25以上，能拉到15真的很少補充，25歲

作者: Makaya (真茅) 2020-09-23 07:13:00

正握上去有這麼簡單10下以上啊？

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-23 07:35:00

我年紀跟你差不多，只有偶爾帶小朋友去公園有看到單槓會稍微拉一下，沒特地去練單槓原po你比較厲害，這體重還能拉10下@@

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 07:52:00

我個人覺得拉單槓蠻方便（編輯好亂，還是用推文反握力量會分比較多去二頭

作者: huntersp (史匹) 2020-09-23 08:01:00

直上直下，沒有你晃那麼大力，15-16下，76kg

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 08:06:00

高手

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-23 08:06:00

我很懶得出門運動....背肌的部分我一兩個星期會用下面影片中間那個像殘障人士的動作做一下https://youtu.be/QL54E887NAk

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-23 09:16:00

完全拉不上去

作者: Erizabesu (腳毛大叔) 2020-09-23 09:31:00

0下只能掛在上面當臘肉

作者: dunant19 (A-ren) 2020-09-23 09:38:00

掛著掛著就上去了

作者: adaplant (阿達不累) 2020-09-23 12:38:00

3~5 , 120+上面是正手反手沒在算

繼續閱讀

[徵求] 一種累ktmting [徵求] Line打字閒聊SellCall [徵求] 男生睡前小聊互道晚安吧gagalai [徵求] why19420 [徵求] 台北，想找人一起來酒吧喝一杯ff423019671 [徵求] 台北想談心事或閒聊輕熟女LINElovephoenix [問安] 台北晚安生命中的美好意外gskill [徵求] 用不到安心旅遊的人iPhoneEDN [徵求] Line打字閒聊SellCall [徵求] 祝我生日快樂jean0923