[問安] 破紀錄 tina60326 PTT批踢踢實業坊

作者: tina60326 (無) 2020-09-24 11:04:00

早安
今早量體重
呃啊啊啊
破紀錄的重
囧
我知道重訓會變重
可是就覺得增了很多脂肪
QAQ
另外
今天上課也破紀錄了
臀推80
雪橇車90耶
深蹲一直回不來卡在55
QQ
https://i.imgur.com/7vWhzzS.jpg

作者: lin860311 (whywhy) 2020-09-24 11:09:00

重訓也不一定會變重啦....你的訓練量有大到肌肉瘋狂增長嗎？肌肉增長的時間有那麼快嗎...？還是別看短期起伏，至少以月來看吧？

作者: kidd3262 (盡其在我) 2020-09-24 11:16:00

肌肉沒之前明顯了

作者: s2500205 (KingWon) 2020-09-24 11:17:00

加油加油越來越猛惹~

作者: xavierxioser (xrXxr) 2020-09-24 12:43:00

我也卡深蹲..

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