作者:
sardine ( )
2020-10-01 23:59:13晚安 中秋節睡了一整天
用一份宵夜開啟2020倒數的1/4
磅個重量還是必須的
鮭魚沙拉盤一份
https://i.imgur.com/x09cT4R.jpg
https://i.imgur.com/WNNm8vk.jpg
晚安 我的北漂計畫
台南到了嗎?
https://i.imgur.com/qTD11Ip.png
https://i.imgur.com/wPKvraO.png
回味一下小鮮肉吧
https://youtu.be/sEVHlQqW8ro
沙丁魚啊一起努力，我啞鈴臥推單手40公斤ok，目標三個月那單手50kg
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:07:00林爸你臂力超強= =
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:08:00都有ㄅ，還有猛猛的三角肌~
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:10:00苜蓿芽.....
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:11:00我單手啞鈴10kg orz.. 還弄到三頭要休息四天XD嘟嘟不愛苜蓿芽?
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:13:00能單手40的人 健身房一整天也沒幾個
作者:
flykiss (飛，心之所向)
2020-10-02 00:14:00沙丁一起烤肉吃胖啊XD
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:14:00我覺得好像是玩史密斯上胸時沒暖夠 覺得卡卡
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:15:00沒人跟我烤肉 (￣﹏￣)
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:16:00我靠，超強的身材
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:17:00林爸 .. 你這樣很完美了
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:18:00你的腹肌跟胸肌真心佩服
作者: Alizee (被被) 2020-10-02 00:19:00
林爸身材太性感！！！
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:21:00我得想辦法催一下油門了..
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:21:00我...（撇頭
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:24:00你每天花多少時間在鍛鍊上?
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:25:00嘟嘟表示 不屑一顧XD
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:27:00沒辦法...它的味道太令人驚艷了！！！
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:28:00那很厲害耶，我幾乎只練背，我有駝背問題= =
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:28:00我每天都努力做2小時運動耶...嘟嘟 我好像誤會你了 原來你是愛目樹芽XD練背不會駝吧
我運動兩年了.....這樣速度算很慢了......我最近才剛開始練闊背....維持還是比較重要啦
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:32:00噗 是我讓你誤會了XD 那是反諷...（小聲
2005我就是闊背不行上次跟朋友喝酒，他就批評了我的斜方，上胸跟闊背。跟我其他部分的肌肉對不上....
反正外行的也不在乎背喇xddddd整體來說也不是大就好 比例也要好看
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:35:00作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:36:002005 你的正面也很可觀才是
開司你不一樣啊！！！！我的前面讓我闊背必須更強照我朋友說法就是，我的腹肌有A+，下胸A，上胸只有B，闊背也是B整體很不對稱這樣
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:38:00開司的圖我好像開不起來
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:39:00嘟嘟 你把我弄得好亂RRR XD
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:39:00我刪掉了，你看過惹
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:41:00總之林爸你看到啦~不然ˊ之前都說錯過~
2005真的不像體脂20%欸開司我覺得你如果運動下去很快就長肌肉了...
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:43:00lin860311: 沙丁，嘟嘟就是對的，懂？ 筆記小龜 看到你的推文 我突然覺得不該殘害同類的XD
我覺得你們幾個的字典 肥宅的定義 跟一般人好像有峽谷一樣大的鴻溝
作者:
Tenno081 (空勁大歸還)
2020-10-02 00:44:00我對現階段很滿意惹，比較想繼續維持60就好
蛤 我是根據台女標準 身高-體重要110呀 不然都肥宅
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:45:00啾啾 我覺得像是銀河的兩端一樣XD
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:47:00噗 我只是擔心你吃飽腦昏 幫你醒腦啦林爸不要把我塑造成昏君好嗎XD
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:49:00我... 96而已 努力中
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:50:002005的T恤好可愛XD
小龜你還有什麼沒看過的嗎==嘟嘟就是神一樣的存在啊XD
作者:
yeme (火鍋．日．演唱會)
2020-10-02 00:54:00林爸 神不是這樣褻瀆的啦2005我也要XDDD
作者:
sardine ( )
2020-10-02 00:56:00costco有賣頭套嗎XD可以cosplay一下 單手擺盪你一定沒問題啾啾 照片很不準
林拔跟2005都是男神～男神的照片百看不厭的 ｂ（▔▽▔）ｄ