[問安] 稍微練過瑜珈的好處 lizzie20408 PTT批踢踢實業坊

[問安] 稍微練過瑜珈的好處

作者: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:10:40

雖然沒練很勤
但是今天早上
就在我被停車場鐵鍊絆到腳
差點以為自己要摔個狗吃屎時
還沒來得及意會到發生什麼事之前
竟然一個move靠著沒被絆到那隻腳從接近地面30公分處單腳站了起來！！
完全沒摔啊
等到反應過來之後
這才深刻體會到稍微練過瑜珈的好處
平衡/肌力/柔軟度
吃個早餐壓壓驚
火腿起司蛋餅
上圖
https://i.imgur.com/Pb5cqdX.jpg
早安

作者: klarinett (= =) 2020-10-02 09:13:00

呃....為什麼火腿在那裡?

作者: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:14:00

因為我可愛多送一片啊（誤

作者: notime (永不回頭) 2020-10-02 09:21:00

好險早餐沒飛出去（x

作者: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:22:00

更猛的是我手上還要一杯熱美式，完全沒撒出

作者: fyyg (囧~人妻) 2020-10-02 09:25:00

很多人無法單腳站立我發現練了瑜珈後就改善了

作者: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 09:29:00

你也有練喔？

作者: hilamo (AppleLover) 2020-10-02 09:44:00

真的練過有差

作者: iverson7761 (雙子座*AB男) 2020-10-02 10:05:00

我以為是瑜珈圖

作者: edwin1129 (無心法師艾德溫) 2020-10-02 10:13:00

看來很軟Q

作者: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 10:32:00

屁股更軟Q

作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-02 10:38:00

厲害XDD

作者: huntersp (史匹) 2020-10-02 10:39:00

我都直接護身倒法摔

作者: fyyg (囧~人妻) 2020-10-02 11:02:00

我也會護身倒法

作者: lizzie20408 (lizzie) 2020-10-02 11:04:00

護身倒法摔母湯啦，手上還有蛋餅跟熱咖啡捏

作者: fyyg (囧~人妻) 2020-10-02 11:24:00

原PO也懂護身倒法喔

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