[問安] 又受傷...... ariaaria PTT批踢踢實業坊

[問安] 又受傷......

作者: ariaaria (Aria) 2020-10-07 07:50:49

早安汪梯
早安台北
早安腳又受傷了......
才想說腳底筋膜炎已經好了
又開始慢跑+騎車交換運動
結果上禮拜和星期一開始加入慢跑
接著就又掛了
是不是我真的無法慢跑啊？？？（黑人問號）
這次換右小腿前側緊繃
按摩也沒什麼好轉
今天又要去診所治療（白眼）
https://youtu.be/f4Mc-NYPHaQ

作者: coolice1212 (尋找的螞蟻) 2020-10-07 08:00:00

物理治療？

作者: seanlin10421 (火車便當) 2020-10-07 08:03:00

找物理治療抓病

作者: gogin (愛查實價登錄的勾勾) 2020-10-07 08:15:00

腳底筋膜炎沒那麼容易好還是要長期休息啊

作者: dollymini (兔兔) 2020-10-07 08:24:00

來來來～跟我一起游泳沒這問題

作者: hsing30 (神隱＊星星知我心) 2020-10-07 08:41:00

運動前有熱身運動後有收身操嗎@@?

作者: akane2005 (akane) 2020-10-07 08:44:00

這個沒這麼容易好了

作者: emptyway (道瑜空) 2020-10-07 11:02:00

拍拍

作者: lus5203 (山貓) 2020-10-07 12:48:00

找個專業的健身教練，問他你適合的運動種類吧！不是每個人都適合慢跑

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