桃園安 我超級喜歡今天這種天氣
拜托...維持住 不要下雨 然后涼涼的
終於終於入秋惹 開心 黑皮 爽
秋天最適合短裙和黑絲了
可惜我被醫生大叔禁止穿高根 哭哭
還有我已經把長毛給剪掉了
當初是不是應該再堅持一下？
最近很努力的在洗矯色
希望能變成我喜歡那樣
這是我之前的長毛
https://i.imgur.com/qvFaK62.jpg
這是我剪短染綠的短毛
https://i.imgur.com/Pa8LPHm.jpg
這是我希望矯色後會出現的顏色
https://i.imgur.com/swrqKmj.jpg
防雷 這是我現在的樣子
感覺穿黑絲窄裙都變的man了一點
https://i.imgur.com/5OeZfUO.jpg
https://i.imgur.com/OhcUIZe.jpg

髮色很好看

風格不同~偏帥氣!

自己開心比較重要

女神午安~黑絲真的不錯<( ‵▽′)╯

喔喔 黑絲就是100分

雖然我比較喜歡長毛啦,但只要有黑絲我就推,今天這種天氣太棒了,希望能每天都這種天氣

對呀，短裙黑絲季節到了，短髮也很知性美^^

長毛比較有女人味~

但你的任何樣貌我都呷意~

都很漂亮…

黑絲女神!!!

醫師大叔是男友嗎

什麼醫生大叔是男友,我心碎了Q.Q

不是歐，是我固定看傷科的醫生，目前我被嚴禁運動/穿高跟

有足夠的休息 將來才能繼續動吃動~

樓下寄信沒

沒有

會受傷就是肌力不足 都好了再循序漸進強化吧小雀

我是舊傷復發啊。。不安分聽醫囑，下次就會被修理的很慘

這髮色超俐落，如果我是女生也會想染這種色哈哈哈

同意阿達，很多所謂固定傷其實可以靠肌力彌補就會改善

還是多休息吧,有傷千萬別勉強~又想吃糖了

現在很多平底鞋跟球鞋都很可愛很好看啊

就是受傷看了很久，醫生說無法全好，一定會有點問題，要強化肌力，后面也都安分運動，可是發生一些事導致舊傷復發，目前就被禁止運動/穿高跟，要等到傷勢穩定後才能再繼續強化肌力，很悲傷...我這星期要去再買一雙新球鞋惹https://i.imgur.com/ZR1SEuG.jpg

你想買什麼牌子的啊

買了買了~~(擣出我的卡

這雙nike終於降價了，原價4000，現在2590，我還有動滋卷500~掏出你的卡？（震驚）你這是要送我嗎！？你不知道送鞋寓意不好歐@@

強化肌力，要做阻力訓練有氧只能增加你肌肉的耐久，對肌力增加不是很有幫助，反而讓你肌力退化

午安~~~ 是好久不見的桃園欸

我之前有做重訓，應該之後要問教練，因為我脊椎、半月板和前十字韌帶受傷，很多東西我不能碰

天啊太正

不管做什麼運動 可以持續又不受傷就是好運動

原來送鞋是有送邪的寓意,但不抱括送親人,看來只好當親人了嗎(衝了~~有受傷的話要小心喔,不要勉強自己,不要做太重的重訓

我有骨刺，椎間盤突出，自從稍微加強我的核心後，兩年沒再痛過，腳也不會麻了

看來核心真的很重要,只好努力來加強我的核心了!!

噗，當親人，所以你比我老嗎？要叫你大哥了？

我應該比你老吧~要喜獲乾妹妹了嗎^^不過看到有人說韓國人送鞋是希望能和對方一起走下去這說法感覺比較浪漫多了啊~

哈哈哈哈哈，台灣送鞋寓意就很差

命理師說,不然要對方給1.5.10塊,當買的就沒這問題了

好像是，不過真的沒什麼碰過朋友送鞋，只收過一次，然后她叫我付10元

這顏色，好漂亮，推。

https://i.imgur.com/q1EHypQ.jpg這是殺必酥的腿照~

這腿照好棒,好想帶妳去買鞋~

各種面向都是正正的小雀~~

這腿真的受不ㄚ~~~~

挖 又有腿照\(^▽^)/

腿照再多一點 世界和平

絲腿必推!

感謝小雀，我要黑絲高跟啦，阿斯

女神終究是女神