[問安] 炸裂

作者: huntersp (史匹)   2020-10-21 20:22:32
胸部
很有感
大重量加小重量力竭
再加上下胸
阿斯
現在整個腫脹
昨天硬舉也做到140三下三組吧?
今天狀況也不錯100臥推兩組
晚安
等吃飯
明天練腿...
紀錄廢文0.0/
作者: firelemon (魯魯修)   2020-10-21 20:23:00
炸雞
作者: lin860311 (whywhy)   2020-10-21 20:23:00
史匹就是個肌肉怪物啊啊啊
作者: ryo923 (Tzecheng)   2020-10-21 20:23:00
史匹,你這課表太猛,我先pass
作者: huntersp (史匹)   2020-10-21 20:25:00
結果我要做核心根本沒什麼力,現在有點缺氧XD
作者: lin860311 (whywhy)   2020-10-21 20:26:00
沒事,剛好讓你的無氧運動最大化
作者: LovElva4ever (空空)   2020-10-21 20:29:00
好猛
作者: yeme (火鍋.日.演唱會)   2020-10-21 20:30:00
屎屁就是屎屁
作者: sardine ( )   2020-10-21 20:34:00
作者: fastfu (1983年小巷12月晴朗)   2020-10-21 20:37:00
汪踢肌棒是你ㄇ
作者: huntersp (史匹)   2020-10-21 20:47:00
希望明天有力氣練腿
作者: miim6612   2020-10-21 21:04:00
陳子....喔 沒事

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