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Wanted
[問安] 終於睡超過四點半
作者:
MCBOBSON
(FREE STYLE)
2020-11-06 06:17:11
早安
昨天完整的二練
在還沒十點就完整倒下
不過終於起床已經是四點半了
感恩上帝
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禮拜六補冬
有沒有要一起吃鴨胸呀~~
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作者:
flykiss
(飛,心之所向)
2020-11-06 06:55:00
早安~為了你的健康加油
作者:
MCBOBSON
(FREE STYLE)
2020-11-06 07:06:00
謝謝 姐 早安
作者:
akane2005
(akane)
2020-11-06 07:11:00
晚上運動太刺激本來就容易睡不好
作者:
MCBOBSON
(FREE STYLE)
2020-11-06 07:19:00
哥 我是運動完才好睡 一天兩練 助眠
作者:
sardine
( )
2020-11-06 07:36:00
二練的目的是想巨得更快?
作者:
abc1494
(黑咖啡)
2020-11-06 07:45:00
晚上吃薑母鴨~~
作者: gogin (愛查實價登錄的勾勾)
2020-11-06 07:50:00
什麼都是假的 錢才是真的
作者:
lin860311
(whywhy)
2020-11-06 08:14:00
蘿蔔大你這樣身體來得及修復嗎????訓練過度其實也沒有用,還容易受傷你已經往健力的道路上一去不回頭了
作者: gogin (愛查實價登錄的勾勾)
2020-11-06 08:50:00
不要牽手抱抱就暈船了啊
作者:
lin860311
(whywhy)
2020-11-06 09:13:00
很猛啊,我上胸是用30公斤啞鈴~~不過我是單手3050的我要平胸臥推才能,而且只能做個3下....就直接丟啞鈴XD,雙手加起來100還是有點超出我負荷槓鈴比較好做一點,右手可以幫忙代償左手,而且比較好平衡,啞鈴會亂跑不過我用槓鈴容易右邊代償左邊太嚴重,怕大小胸,所以還是選擇了啞鈴XD小心不要訓練過度就好~~~~雖然我個人也愛那個痠痛感
作者:
justplay258
(有情有義的小雀寶寶)
2020-11-06 09:56:00
原來星期六補冬啊..難怪有人找我吃飯...
作者:
AREKU
(アレク)
2020-11-06 10:11:00
可惡 我也想跟小雀吃飯
作者:
firelemon
(魯魯修)
2020-11-06 10:21:00
小雀開約
作者:
justplay258
(有情有義的小雀寶寶)
2020-11-06 10:31:00
我是回答阿雷古耶,他上個月中就約我了
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